O abacate é uma fruta muito apreciada em diversos países, inclusive no Brasil, utilizada in natura, no preparo de vitaminas, e também em pratos salgados como saladas e acompanhamentos, dando um toque especial na receita, é rica em vitaminas e sais minerais, por isso, é altamente nutritiva capaz de prevenir e tratar vários tipos de doenças diversas, inclusive, com o chá folha de abacate!

Na composição da fruta são encontradas a vitamina E, glutationa, um poderoso antioxidante e sais minerais, por isso, o chá folha de abacate, é indicado para o tratamento de reumatismo, osteoporose, gripes, problemas digestivos, prisão de ventre, gota, problemas nos rins, pele, fígado, e acelera a cicatrização nas fraturas ósseas.

Já as gorduras monoinsaturadas encontradas no chá da folha de abacate, ajuda a aumentar o bom colesterol, conhecido como HDL, beneficiando as artérias, enquanto o poder antioxidante da glutationa também presente, ajuda a reduzir o mau colesterol, chamado de LDL, dilatando os vasos sanguíneos protegendo as artérias, além de prevenir doenças como o aparecimento de alguns tipos de câncer.

As proteínas também estão presentes no abacate que representam cerca de 2 g a cada 110 g da fruta consumida, além de fornecer 500 mg de potássio, mais de 1/3 das necessidades diárias de folato, e ainda, 10% ou mais da necessidade de cálcio, magnésio e vitaminas A, C, E, e B6.

Veja outros benefícios do chá folha de abacate:

• Anti-inflamatório, protege o fígado;
• Contém testerol e lecitina que agem contra artrose, gota e reumatismo;
• Melhora o funcionamento gastrintestinal, diarreias, é vermífugo;
• Fortalece cabelos, combate a caspa e queda dos cabelos;
• Contém ferro, proteínas, hidrato de carbono e minerais;
• Rico em vitaminas, fotosterol, açúcar, lecitina, tanino, ácidos linoleico, oleico e palmítico;
• Previne problemas de visão;
• Ajuda no fortalecimento de dentes e ossos, na renovação celular da pele;
• As vitaminas do complexo B, facilitam o metabolismo de carboidratos;
• A tiamina protege contra a morte súbita, controla diabetes e trata herpes;
• A riboflavina auxilia a formação da glutationa essencial para a produção de energia;
• A vitamina E, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardiovasculares e doenças de pele;
• A vitamina A, é excelente para a visão, é anticancerígena e combate radicais livres;
• Vitamina c, combate a infertilidade, tem ação anticancerígena, aumenta a imunidade e combate infecções;
• Possui magnésio, mineral essencial que ajuda no metabolismo da glicose e nutre nervos do cérebro;
• Possui cálcio que combate a osteoporose;
• Tem ferro, que combate anemia e produz hemácias;